論壇   休閑灌水   夏季你真的會洗澡嗎?
返回休閑灌水
發新帖 回復
查看: 85|回復: 0

夏季你真的會洗澡嗎?

[復制鏈接]
樓主

390

主題

390

帖子

599

積分

高級會員

Rank: 4

積分
599
樓主
跳轉到指定樓層
發表于 3 天前 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
夏季你真的會洗澡嗎?
 炎熱的夏季,人的身體很容易出汗,于是很多人都增加了洗澡的頻次,以此來緩解酷暑帶來的不適。洗澡不但能及時去除汗垢,調節體溫,更能緩解疲勞,促進新陳代謝。但夏季洗澡也是有講究的,如果方法不對,不但無益于身心,還可能造成諸多不適,有損健康。那么夏季洗澡的注意事項有哪些呢?
夏天天氣炎熱,出汗較多,一般來說人們都會每天洗一次澡。當然如果當天運動量較大,或者屬于愛出汗體質,可以適當增加洗澡次數。而老年人皮脂腺分泌減少,可適當減少洗澡次數。
可能有些人覺得炎熱的夏季如果能夠泡在水中也是一種享受,不過一般來說,洗澡的時間不宜過長,每次洗澡以15-30分鐘為宜,以防在洗澡過程中身體發生心腦缺氧、缺血等狀況。
夏天洗澡該用什么溫度的水呢?一般來說,洗澡水的溫度盡量與體溫35℃-37℃接近。如果溫度過高,身體容易發生缺氧等狀況;但如果溫度較低,容易使體內的熱量散發不出來,洗澡后人們就常常會感到四肢無力,甚至容易誘發其他疾病。因此即使是洗冷水澡,溫度也最好不低于10℃。
瑞倪維兒
山茶油沐浴液

濃郁的茶香使身體舒緩放松,長期使用具有滋潤肌膚的功效,預防肌膚因環境氣候造成的干燥,并使肌膚恢復自然彈性,滋潤不緊繃。

返回休閑灌水
發新帖 回復
使用 高級模式(可批量傳圖、插入視頻等)
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則

廣告


博大彩票交流群 镇江市| 大理市| 卓尼县| 阿拉善右旗| 五原县| 获嘉县| 富顺县| 芷江| 珠海市| 酒泉市| 融水| 高陵县| 庄河市| 石嘴山市| 吉木乃县| 江孜县| 政和县| 搜索| 尤溪县| 秭归县| 富宁县| 潼南县| 比如县| 龙江县| 称多县| 綦江县| 新龙县| 南溪县| 宜州市| 禹城市| 南昌县| 墨竹工卡县| 大同县| 和平县| 特克斯县| 高台县| 阳朔县| 永城市|